Aunque han pasado meses desde que comenzó la pandemia del COVID 19, debemos tener presentes que «es invisible pero sigue estando entre nosotros», si no nos cuidamos ponemos en riesgo la vida de muchas personas que amamos. ¡ NO BAJE LA GUARDIA, NO SE RELAJE !
Evitemos los rebrotes, más que nunca debemos:
1) Lavarnos frecuentemente las manos
Lávese las manos cada 3 horas con agua y jabón, por mínimo 30 segundos, para reducir el riesgo de infección.
2) Higiene respiratoria
Cuando estornude o tosa, cúbrase la boca y la nariz con la parte interna del codo, no con las manos ni mucho menos al aire, si lo haces en las manos, Lávese de inmediato las manos con agua y jabón. Si usa un pañuelo, tírelo inmediatamente en el lugar indicado y Lávese las manos con agua y jabón .
3) No tocarte la cara
Evite tocarte la nariz, boca y/o ojos, pues son las vías de acceso por las que el virus entra al cuerpo.
4) Distanciamiento físico
Mantenga al menos 2 metros de distancia con las demás personas para evitar el riesgo de contacto con el virus.
5) Utilice mascarilla o tapabocas
Es muy importante poner en práctica las normas básicas para su uso.
6) Si presenta síntomas respiratorios, solicite atención médica y quédese en casa
Si presenta temperatura superior a 37,5 grados por más de 3 días, tos y dificultad respiratoria, es importante tener reposo en casa y buscar ayuda en su EPS.
7) Manténgase informado y siga las recomendaciones de las autoridades de salud pública.
#SuBienestarEsNuestraPrioridad