{"id":17457,"date":"2018-10-19T08:43:42","date_gmt":"2018-10-19T13:43:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.imsalud.gov.co\/web\/?p=17457"},"modified":"2018-10-19T08:43:42","modified_gmt":"2018-10-19T13:43:42","slug":"que-hacer-en-caso-de-sismos-o-terremotos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imsalud.gov.co\/web\/sala-de-prensa\/ultimas-noticias\/que-hacer-en-caso-de-sismos-o-terremotos\/","title":{"rendered":"\u00bfQue hacer? En caso de Sismos o Terremotos"},"content":{"rendered":"<p>El Dr. OSCAR MARIO PALACIO SANPEDRO, Personal Universitario Coordinador del SIAU en La E.S.E. Imsalud, te aconseja:<\/p>\n<p><strong>ANTES<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>En su hogar, determine los objetos que puedan convertirse en un peligro durante un terremoto, como cuadros, espejos, l\u00e1mparas, macetas colgantes, etc. y reub\u00edquelos o aseg\u00farelos de manera que no puedan caerle encima.<\/li>\n<li>Practique simulacros de terremoto. Con anticipaci\u00f3n, cada miembro de su familia, oficina o escuela deber\u00eda saber d\u00f3nde colocarse en caso de sismo.<\/li>\n<li>Conozca d\u00f3nde y c\u00f3mo cerrar el paso de la electricidad, el gas y el agua.<\/li>\n<li>Mantenga una reserva de medicina, alimentos no perecederos y agua potable para al menos 3 d\u00edas.<\/li>\n<li>Aleje su cama de las ventanas, ya que estas se pueden romper y ocasionar heridas.<\/li>\n<li>Mantenga unos zapatos viejos cerca de su cama y en su auto para que pueda caminar c\u00f3modamente sin herirse con escombros.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DURANTE<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mant\u00e9ngase tranquilo y permanezca en el interior mientras dure el terremoto.<\/li>\n<li>M\u00e9tase debajo de un escritorio o una mesa fuerte. Ag\u00e1rrese de las patas con una mano y c\u00fabrase el cuello con la otra.<\/li>\n<li>Si no hay una mesa o escritorio cerca de usted, c\u00fabrase el cuello y la cabeza con sus brazos y ag\u00e1chese lejos de ventanas y repisas.<\/li>\n<li>Mant\u00e9ngase alejado de ventanas, vidrios, espejos y de todo lo que pueda caer encima, como l\u00e1mparas y muebles.<\/li>\n<li>Si est\u00e1 en la calle, al\u00e9jese de los postes y los cables el\u00e9ctricos.<\/li>\n<li>Si est\u00e1 en un edificio, m\u00e9tase debajo de una mesa o escritorio, alejado de ventanas y paredes exteriores. No use los ascensores.<\/li>\n<li>Si est\u00e1 en un restaurante o un cine, qu\u00e9dese donde est\u00e9. No corra hacia las puertas.<\/li>\n<li>Al\u00e9jese de las repisas que contengan objetos que puedan caerle encima.<\/li>\n<li>Si est\u00e1 en un auto en movimiento, pare tan r\u00e1pido como sea posible y qu\u00e9dese dentro del veh\u00edculo hasta que pase el temblor. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, \u00e1rboles, puentes o cables el\u00e9ctricos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DESPU\u00c9S<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sepa que despu\u00e9s de un sismo, vendr\u00e1n r\u00e9plicas.<\/li>\n<li>Si tiene que mover a una persona inconsciente, estabilice primero el cuello y la espalda, y luego pida ayuda inmediatamente.<\/li>\n<li>Inspeccione su hogar para ver si hay da\u00f1os estructurales. Si tiene dudas acerca de la seguridad, haga que un ingeniero civil inspeccione su casa antes de regresar.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Dr. OSCAR MARIO PALACIO SANPEDRO, Personal Universitario Coordinador del SIAU en La E.S.E. 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